SEM TEMPO E ACADEMIA LOTADA? APP COM 1008 TREINOS PARA FAZER EM CASA

Exercícios organizados por grupo muscular, com passo a passo e níveis do iniciante ao avançado para desenvolver músculos em até 90 dias

IDEAL PARA PESSOAS:

Com pouco tempo

Não precisa gastar tempo com deslocamento e engarrafamentos

Que não sabem por onde começar

Planos de treino personalizados conforme seu nível (iniciante, intermediário, avançado).

Que não tem equipamentos

Treinos apenas com o peso do corpo ou usando objetos simples (garrafas, mochilas, cadeiras).

Iniciantes

Nunca treinou e não sabe por onde começar? Temos treinos passo a passo!

Que querem economizar

Chega de gastar com academia! Treine em casa sem custos extras.

Que precisam fortalecer e prevenir dores

Músculos fortes = corpo resistente e sem dores.

1°BÔNUS: FICHAS DE TREINO EM CASA

Fichas de Musculacao em Casa
  • CONTEÚDO COM VÍDEOS ANIMADOS, NOME DO EXERCÍCIO, QUANTIDADE DE REPETIÇÕES E SÉRIES;
  • INCLUEM INFORMAÇÕES SOBRE O TEMPO DE DESCANSO NECESSÁRIO;
  • INDICAM O GRUPO MUSCULAR TRABALHADO EM CADA EXERCÍCIO;
  • DO INICIANTE AO AVANÇADO.

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2°BÔNUS: COMO MONTAR O SEU TREINO EM CASA

Como montar o seu treino em casa
  • Princípios Básicos do Treinamento
  • Estrutura de um Treino
  • Divisão de Treino
  • Exercícios Caseiros
  • Progressão sem Equipamentos

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3°BÔNUS: COMO MONTAR A SUA ACADEMIA EM CASA

Como montar a sua academia em casa
  • Vantagens de um Home Gym
  • Equipamentos Essenciais
  • Alternativas Caseiras (DIY)
  • Onde Comprar e Economizar
  • Organização e Dicas Finais

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4°BÔNUS: ABDÔMEN DEFINIDO EM CASA

Abdomen definido em casa
  • Erros comuns no treino caseiro
  • Alimentação acessível
  • Treino abdominal eficiente
  • Cardio em casa
  • Progressão sem equipamentos

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5°BÔNUS: CHECKLIST

Checklist
  • Checklist de alimentação saudável
  • Rotina de treino completo
  • Acompanhamento de progresso
  • Design interativo
  • Personalização diária

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DEPOIMENTOS DOS NOSSOS USUÁRIOS SATISFEITOS:

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Perguntas Frequentes

Sim, a compra do app é totalmente segura.

Ela é realizada através da Hotmart, uma das plataformas mais confiáveis para a venda de produtos digitais.

A Hormart utiliza tecnologias avançadas de proteção de dados, garantindo que todas as suas informações estejam seguras durante o processo de compra.

Além disso, tenho mais de 80 mil seguidores no Instagram (@ilustracaofitness), o que demonstra a confiança e o reconhecimento do meu trabalho por uma ampla comunidade.

Para sua tranquilidade, a Hotmart também oferece uma política de reembolso, garantindo sua satisfação ou a devolução do seu dinheiro.

O App 1008 Vídeos de Musculação em Casa transforma qualquer espaço em academia, com treinos práticos e seguros para todos os níveis.

Além dos mais de mil vídeos explicativos, você recebe bônus exclusivos que ajudam a montar seus treinos, criar sua própria academia em casa, definir o abdômen e manter a motivação diária, garantindo resultados reais de forma simples e completa.

Sim. O produto contempla desde do iniciante até o avançado.

Oferecemos diversas formas de pagamento: cartão de crédito, PIX, Boleto.

Após a compra, você poderá acessar o produto diretamente pela plataforma da Kirvano.

Basta fazer login na sua conta utilizando o e-mail cadastrado durante a compra, ir até a aba “Minha Conta” e clicar em “Meus Produtos”.

Lá, o app estará disponível para download.

Sim, o produto possui garantia de 7 dias.

Você pode entrar em contato conosco pelo e-mail ilustracaofitness.com.br ou pelo WhatsApp, diretamente através desta página.
 
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